GEBURTSVORBEREITUNGSKURS:

Im Geburtsvorbereitungskurs können Sie sich auf das Abenteuer der Geburt und des Eltern-Seins vorbereiten.

Wir nehmen uns Zeit für Gespräche und Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit.

Körperwahrnehmungs-, Entspannungs- und Atemübungen helfen, Kraft und Energiereserven zu schaffen und dienen gleichzeitig dazu, Stress abzubauen.

Sie lernen verschiedene Gebärpositionen kennen und Übungen, bei denen der Kontakt zu Ihrem Kind intensiviert und die Mutter- Kind-Bindung gestärkt wird.

Üblicherweise beinhaltet der Kurs zwei Partnerabende, an denen die verschiedenen Möglichkeiten der Unterstützung durch den Partner aufgezeigt und geübt werden. Dann blicken wir auch hinaus auf  die Zeit nach der Geburt, die Zeit der "Flitterwochen" mit dem Baby. Hier besprechen wir auch ganz praktische Tipps.

Meine Geburtsvorbereitungskurse finden in meinem Praxisraum im Akazienweg 6 in Jestetten statt.